DONNER A VOIR

GEN CARDONA a mis au point une méthode originale, ludique et efficace qui allie sophrologie et création artistique et qu’elle a baptisé « SOPH’ART ».

Sophrologie vient de trois mots grecs : Sos : être sain de corps et d’esprit, l’harmonie, l’équilibre,
Phren : la conscience, l’esprit, Logos : l’étude, la science, le discours, la connaissance. 

Adepte de la sophrologie qu’elle pratique depuis plus de vingt ans et artiste peintre au talent reconnu, elle propose des stages afin de dépasser les blocages, de prendre confiance en soi et d’oser s’exprimer par la peinture, le dessin, l’écriture, ou toute autre technique artistique.

Dans un climat de bien-être, sur fond musical, chaque séance comporte trois étapes : relaxation, visualisation, création : effectuer des respirations destinées à se vider la tête et à faciliter la concentration, écouter une histoire et la visualiser, puis dessiner, peindre ou écrire à partir de ce que l'on a ressenti. « Certains y ont découvert un talent qu’ils méconnaissaient ». 

Le « Soph’Art » peut aussi bien s'adapter à des débutants désirant développer leur créativité qu'à des personnes déjà expérimentées souhaitant évoluer dans leur Art. Même les enfants sont sensibles à cette méthode car Gen CARDONA anime, pour les ludothèques notamment, des ateliers spécialement créés pour eux.

Exemple d'atelier pour enfants sur le thème "Défi" et utilisant le travail de Mondrian, cliquez ICI ou ICI

Pour plus de renseignements, Contactez  GEN 06 98 40 63 65. http://gen.over-blog.com/